In 2025 moest ik mijn opa laten gaan en ook onze zeer geliefde kat. Met regelmaat dwingt het leven ons om iemand of iets dat je veel vreugde brengt los te laten. Het eind van het jaar is voor velen een moment om terug te kijken op het afgelopen jaar. Soms kan het pijnlijk zijn te beseffen wie of wat je dit jaar hebt moeten laten gaan. Misschien wel bepaalde relaties of geliefde personen of dieren. Dan is loslaten of het verlies van wat was iets dat ons overkomt. Anderzijds kan het ontzettend...

Je denkt veel na over verandering, maar toch lijkt er niets te gebeuren. Herkenbaar? Je bent niet de enige. Toch is het wel mogelijk om jouw leven een compleet nieuwe richting te geven als je weet waar je moet beginnen.

Laatst raakte ik in gesprek met een vrouw die vertelde heel graag naar de sauna te gaan. Ze ging echter bijna nooit. Niet omdat ze het...