Wij zijn als mensen vaak ons leven lang op zoek naar wie we zijn en wat we ten diepste willen. Vanaf onze jonge jaren hebben we geleerd ons aan te passen aan de verwachtingen van onze omgeving. Hoe meer we ons aan hebben moeten passen, hoe sterker onze conditionering.

Hier hoeft niets mis mee te zijn. Dankzij ons aanpassingsvermogen kunnen we functioneren in de maatschappij en in allerlei vormen van relaties. Vaak is deze conditionering echter onbewust en passen we ons, ons hele leven, aan op een manier die we in onze jonge jaren geleerd hebben. Deze manier dient ons niet meer maar we weten niet hoe anders. We raken dan de verbinding kwijt met wie we nou eigenlijk zelf ten diepste zijn en wat we echt willen.
We leven ons leven in de overtuiging dat er nu eenmaal niet meer ruimte is om andere keuzes te maken en een fijner leven te leiden. Zelfs als we inzien wat we zouden willen veranderen blijkt dat in de praktijk moeilijk.

Veel van de keuzes die we maken, worden bepaald door ons hoofd. Onze gedachten die leiden tot onze keuzes zijn echter in zeer grote mate herhalend. Onszelf bevrijden van gewoontes of keuzes die ons niet meer dienen is dus lastig om cognitief te doen. Daarom werkt bewustzijnstraining anders dan bijvoorbeeld reguliere coaching of cognitieve gedragstherapie.
Bij bewustzijnstraining gaan we minder werken vanuit het hoofd en meer vanuit ons gevoel en creatieve vermogen. Bewustzijnstraining gaat ook niet noodzakelijk over het oplossen van een bepaald probleem maar over het leren ervaren van meer ruimte om eigen keuzes te maken én voldoende in je kracht komen om dit daadwerkelijk te doen!

​